July 2011 archive

Krøller med bølgetang

En superenkel frisyre å lage med bølgetang. Seksjoner håret i ulike deler og bruk bølgehjernet for å oppnå disse krøllene. Jeg sprayet håret med saltvannspray etterpå for å få en mer beachy og rotete look. Kjøpte min bølgetang hos Kry Frisør for 1 år siden.

20110702-030501.jpg

20110702-030532.jpg

Effektiv trening

Idag har jeg trent etter en ny app på iPhonene. Lastet ned en app fra Jillian Michaels der du kan skreddersy dine treningsøkter. Hun er kjent fra treneren til Biggest loosers i USA og gjett om økten min ble hard. Hun er ingen kjære mor men det er akkurat slik trening skal være. Det skal gjøre litt vont, du skal bli svett og pusten og pulsen må opp. Håper dere får litt treningsinspo. Etter ferien skal jeg prøve hennes 30 days shred DVD. Kjøp den du også så starter vi alle sammen mot ett mål for å bli i enda bedre form for høsten.Nå har jeg masse å gjøre før neste feriedestinasjon og pakking av kofferten. Vi høres:-)

 

Hvem vil vel ikke ha hennes magemuskler……

1 6 7 8

Blogglistenhits