Archive of ‘Diverse annet’ category

Tren som stjernene

På tide med litt trening etter julens matkoma?! Visste du at youtube er full av inspirerende treningsvideoer og her kan du også finne ut hvordan stjernene trener. 30 min hver dag er nok for å få effekt. Kombiner styrketrening med kondisjon for best resultat. Men når alt kommer til alt så forbrenner du kalorier uansett hvilke treningsøvelser du gjør. Det viktigste er å komme igang.

Blake Lively

Blake ligger i hardtrening til innspillingen av sin siste film. Her kan du også trene slik som henne:

Britney Spears

Britney hadde en mage av stål i dine glansdager. Hun gjorde opp imot 1000 situps pr dag og det ga selvsagt resultater. Lyst på samme? Gjør denne videoen en gang om dagen og du kan se resultater.

Prøv noe nytt- Yoga

Har du ikke prøvd Yoga før så anbefales det. Sett igang med 5 min nå i  julen og fortsett etter jul med litt nye  sunne vaner. Jeg skal kjøpe denne boken av Tara Stiles som er Yoga instruktør for kjendiser i Hollywood. Hun forteller historier der folk har gått ned 15 kg på 3 mnd kun ved å begynne med Yoga. Hun mener at når man driver med Yoga får man ikke lyst til å spise usunt, etter en Yogaøkt er man i en sinnstilstand der man er avslappet og har lyst på noe mer velbalansert istedenfor etter en times jogging, styrketrening der man pusher kroppen og sliter ut kroppen. Da føler man ofte at man har fortjent noe å kose seg med. Uansett, sjekk hennes Youtube kanal og prøv selv om du har lyst.

Julefilmer

Jeg må alltid se “The Holiday” hvert år for å komme i julestemning. Det er noe med den filmen som er så koselig og som jeg liker veldig godt. Her kommer tips til deg om du vil komme i litt stemning før selve julaften som selvsagt avsluttes med 3 nøtter til Askepott. Hva er det egentlig som gjør at vi alle liker denne og kan se den om igjen og om igjen? Ikke vet jeg men den skal iallefall sees i år også;-)

The Holiday for den romantiske           Bridget Jones for den single som aldri gir opp håpet om å finne den rette

Home alone for den humoristiske og familiekjære    Love actually for alle som liker gode historier

3 nøtter til Askepott for alle i hele Norge. Tipper denne står på i alles stuer den 24 desember. Hehe;-)

Camilla

1 18 19 20 21

Blogglistenhits