Archive of ‘Motivasjonsmandag’ category

Ingen vil egentlig forandre seg!

IMG_5879

 

I min Bli Ny dager får en heldig jente en totalt forvandling. Både ny frisyre, nye klær og hun får lagt en fresh makeup som passer til henne. De som kommer til meg for å få slike Bli Ny dager har virkelig lyst på en ny stil. Det er noe de har lengtet etter lenge og det gir dem masse i form av at de lærer hva som passer dem bedre klesmessig og i forhold til farger og stil. Men det som jeg gir dem mest av er selvtillitt. Jeg er ikke så overfladisk og tenker kun på hva mennesker har på seg i form av klær, makeup og hårfrisyre. Jeg tenker alltid på mennesket inni.

Det er jo det som er spennende og interessant med å jobbe med damer at jeg kan gi dem noe ekstra som de ikke får andre plasser.

Men jeg ser at få gidder å unne seg egentid til seg selv. Det blir ikke prioritert i en hektisk hverdag. Likevel klager de over ingen tid til seg selv, aldri noe å ha på seg eller de føler de ikke klarer å gjøre noe med seg selv og sitt utseendent.

Jeg tror deg ikke!

Sannheten er at du er akkurat der du vil være. NÅ!

Hvis ikke hadde du gjort noe for lengst. Du gidder ikke rett og slett. Det er noe herk å gå i høye hæler, det er stress å lakke neglene, det er kjedelig å bruke 10 min ekstra på badet på morgene til å legge litt makeup som gjør at du føler det 10 år yngre og bedre til å møte dagens utfordinger.

Det betyr egentlig null og nix for deg. Du orker ikke fordi det ikke betyr nok for deg.

Men hvorfor klager du da?

Ingen vil jo egentlig forandre seg! Alle er fornøyde med det situasjonen de er i akkurat nå. For hvis det plagde dem veldig ville de gjort noe. Ikke sant? Eller tar jeg helt feil?

Jeg tror ikke det. Hvis ting betyr nok for deg så gjør du noe med det. Vi alle får utdelt samme tid hver dag, alle har vi ett valg, ingenting kommer lagt i hendene på noen her i livet. Alle opplever kriser i livet og vanskelige situasjoner,

Bestem deg for å forandre deg hvis det er det du vil. Er du happy med den du er i dag så for guds skyld slutt å klag. Jeg vil ikke høre mer om det og alle kjedelige hverdagsproblemer der ute.

Er ikke du fed up av “small talk”? Det er jeg. Det betyr jo null og niks. Snakk heller om det som virlige betyr noe.

For det du klager om er vel egentlig ikke noen som opptar deg så veldig? Når du virkelig må noe så gjør du det. Mister du en tann så bestiller du time hos tannlegen, blir du syk så tar du kontakt med legen.

Hvorfor gjør du ikke det samme med det du klager over. Stilen din, liten tid til deg selv og at du er lei av jobben din?

Du tror du ikke kan men du har alltid ett valg. 

Ingen vil egentlig forandre seg. Det er nå min påstand!

Camilla XX

P.s: Har du lyst på en Bli Ny dag helt for deg selv kan du booke time her. 

Bryt reglene for FAEN!

IMG_7618

Håper du ikke er en sart sjel for da liker du vel ikke at jeg banner i overskriften. Men det gjør jeg altså. Hvis du ikke tåler det kan du herved bare stikke. YES! Jeg sier det som det er. Og der er nettopp det jeg vil fortelle deg i dag. Er du ikke lei av alle overskrifter som forteller deg “Sånn blir du sommerbrun”, “Slik kler du rumpa mindre” og “5 plagg du bare MÅ ha denne våren”? Er det ikke kjedelig? Men du klikker deg inn likevel i håp om å bli sommerbrun på null komma niks. Du tror rumpa skal bli mindre av å ta på seg en jeans eller at kjøper du 5 nye plagg så blir livet perfekt.

Ja for en liten stund blir sikkert livet perfekt, men saken er den at vi må strippe ned ting litt for å se sannheten. Hvis du vil bli brun og holde brunfarge må du spraytanne deg eller smøre på selvbruning eller ligge i solarium (det er jo FY i følge en elller annen studie). Og å sole seg ute på sin egen veranda eller reise til syden kan by på utfordinger for da må man hele tiden huske på å smøre seg, gå ut på en viss tid av døgnet når solen ikke tar osv osv. Det er en kontinuerlig og ikke minst KJEDELIG prosess å skulle bli brun og holde på fargen.

Rumpa blir ikke mindre av å kle den mindre. Den er fortsatt like stor når jeansen tas av!!! Ja det er sant jeg har sjekket dette. Det eneste som hjelper for å få rumpa mindre er å spise mindre og være mer i aktivitet. Idiotsikker formel som har funket i masse århundrer.

Og kjøper du 5 nye ting som du bare MÅ ha denne våren så nytter det ikke å tro at de plaggene de vil faktisk hoppe på din kropp av seg selv. Du må faktisk ta deg strevet med å sette det sammen til ett antrekk og kle det på deg SELV. Det kan altså ikke bare ligge i skapet med lappene på hvis noen tror det funker. Høres det rart ut? Sikkert sjokkerende men jeg har prøvd dette også og det stemmer.

Hvor vil jeg så. Jo jeg vil jo at du skal gi FAEN i reglene. Hvem sine regler er det egentlig? Moteblader og nettaviser og bloggere (ja jeg er selv skyldig her) lokker deg med fantastiske overskifter du bare MÅ klikke på slik at de tjener mer penger i kassa. La være å klikk på dritten og klikk heller på det som faktisk er interresant.

Sannheten er den at det enkel er ofte det beste. Sol deg med måte, tren mer og vær i aktivitet og invester i klær du faktisk kommer til å ta på kroppen din. Alt annet blir bare tull. Når spurte du deg selv sist om hva DU faktisk ville. Ikke følg flokken. Stå opp for deg selv og kle deg i det du føler deg fantastisk i. Om det er en paljettkjole på en mandag. Go for it. Eller er det å drikke prosecco på en torsdag. Kjør på. Det kan også være at du faktisk har lyst å være ærlig for engangs skyld og si sannheten istedenfor å finne på en unnskydlning for hvorfor du ikke vil gå på festen du blir bedt på.

Når skal vi jenter i Norge slutte å konkurrere om å være tynnest, peneste, flinkest og den beste mammaen?  Finnes hun egentlig? Nei. Jeg er ferdig med janteloven for lengst, jeg gidder ikke tenke på hva andre gjør anderledes. Det er jo for faens deres liv. Ikke mitt. Slutt å følg saueflokken. Vær en leder. En leder som leder andre i riktig retning. Den retningen du står for, det du føler i ditt hjerte og som du vet kan gi den neste generasjonen mer selvtillit til å være seg selv.

 

Camilla XX

Har du lyst å følge din drøm så må du gjøre det nå. Ikke for å skremme deg men klokken tikker og ingen vet når den stopper. Jeg kan pushe deg i riktig retning i min bok “Følg dine drømmer”. Kjøp boken her. 

 

Motivasjonsmandag: Koselige blogger som får deg i godt humør!

Koselige bloggersom får deg i godt

 

 

Hei dere!

 

Mandag og atter en ny uke. Som vanlig gir jeg deg motivasjon til å starte uken med ny giv. Denne mandagen skal jeg ikke gi deg råd om å gjøre noe som helst. Av og til vil man bare slappe av, lese noen hyggelige blogger og drømme seg vekk. Det er det jeg synes er artig med ulike bloggere å gå inn i deres liv og hente inspirasjon og få gode tips og råd. Her kommer mine favorittbloggere som jeg leser for å bli i godt humør. Enjoy!

 

VillaPaprika. Jeg elsker bloggen til Camilla Kvarsnes. Hun driver egen interiørbutikk i Fredrikstad + at hun har nettbutikk og sender varer til hele landet. Her kan du drømme deg vekk i masse fint interiør til hjemmet, hytta og hun gir deg også en titt inn i sin egen garderobe. Drøm deg vekk med Villapaprika her. 

 

Sincerely Jules. Julie Sarinana skriver en inspirerende moteblogg og viser det beste fra motebildet på alle sine reiser til både varmere strøk og i storbyer. Hun har alltid en egen tvist på hvordan hun kombinerer ulike plagg og trender. Hent inspirasjon fra henne her. 

 

Petra Tungården. Den svenske motebloggeren jeg liker aller best for tiden er Petra. Hun jobber som moteredaktør i Metro Mode i Sverige. Det som er gøy med Petra er at hun viser bilder fra fester, mat, trening litt variert og hun er ikke redd for å vise sine former og bærer opp klærne på en utmerket måte. For litt svensk inspirasjon kan du finne henne her. 

 

Lily Pebbles. Lily har jeg nettopp oppdaget via YouTube. Hun filmer og legger ut beauty videoer men hun har også en blogg der hun skriver mye om makeup og produkter. Lily er flink til å ta fine bilder og tester ut mye produkter hun gir ulike anbefaliner om. For litt engelsk skjønnhetstips kan du lese mer her. 

 

Caroline Berg Eriksen. Ja jeg må jo innrømme at jeg jo er innom Fotballfrue med jevne mellomrom. Jeg synes Caroline har inspirerende innlegg, hun tar gode bilder og hun har variert innhold. Her er mye bra inspirajson å hente og drømme seg vekk i. Klikk her for å komme til bloggen. 

 

Hva er dine tips til koselige blogger en kan drømme seg vekk med? Legg gjerne igjen en kommentar under i  kommentarfeltet nedenfor. Håper du fikk litt tips til hva du kan bruke mandagen på. Ha en super uke! ps. I morgen kommer en ny video fra meg:-)

 

 

Motivasjonsmandag: Få gjort 10 ganger mer i løpet av uka!

10 ganger mer

 

Hei dere!

Kläger du over liten tid og at du ikke får gjort det du skulle i løpet av uka? Er helgen alt for kort og mandag en dritt dag du bare må komme deg igjennom? La heller mandag være en dag der du planlegger for kommende uke og de tingene du vil få gjort. Jeg lover deg om du følger disse rådene her vil du få 10 ganger mer gjort i løpet av uka.

 

5 tips for å få mer gjort i hverdagen!

 

1. Det første du må gjøre er å bestemme deg for hva det er som må gjøres i løpet av uka. Hva skjer på jobben, hvilke aktiviteter skal ungene på, hvor mye vil du trene, skal du møte venner, har du lyst å gjøre noe koselig for deg selv. Avklar med deg selv at dette vil jeg denne uka. Noter det ned i din kalender hva som skal inn hvor. Gjør det nå.

 

2. Ikke la matlagingen og mat handlingen være en stopper for at tiden din går vekk. Er du innom butikken etter jobb hver dag går det vekk minst 20-30 min som du kunne brukt på litt rydding i huset, vaske, planlegge eller slappe av litt med en god bok. Derfor handle inn på mandag alt du trenger i løpet av uka. Bestem deg på forhånd hvilke middager du skal ha. Synes du det er vanskelig å planlegge kan du gå inn på matprat.no evt bestille matvarer hjem til deg der du får oppskrifter på ulike middager. Og ja det er lov å ha pølser i brød og pizza til middag. Så lenge det ikke blir hver dag så er det ok. Selv er jeg kommet ut av skapet for lenge siden. Vi har pizza hver fredag “Pizza Party Friday Night”! Handler du en gang i uka sparer du tid, penger og frustrasjoner.

 

3. Tid har du nok av. Hvis du slutter å scrolle facebook feeden din 50 ganger for dag så har du spart minst en time eller to. Hva forventer du egentlig å finne der? Løsning på verdens problemene? Svar på hvorfor du ikke har nok tid? Løsning på hvorfor du ikke går ned i vekt? Drit i facebook og ta tiden tilbake til de tingene du har skrevet opp i din kalender som betyr noe for deg. Lek med ungene, ha kvalitetstid med kjæresten, se den filmen du har lyst til, jobb med din bedrift eller ring og snakk med vennene dine istedenfor å tro at facebook gir deg svaret på alt. Facebook i små mengder er ok men ikke bli hekta på det. Vær heller hekta på livet ditt.

 

4. Slutt å utsett ting. Det som må gjøres MÅ gjøres NÅ. Ellers må det jo ikke gjøres? Skjønner?:-) Slutt å utsett de tingene du ikke har lyst til å gjøre og få de gjort med engang. Da slipper du å gå og gruve deg til noe som egentlig ikke er så vanskelig. Du vet hva jeg snakker om. Når var du sist hos tannlegen? Hva med den legetimen der du må få sjekket opp en ting som du har gått med lenge? Ta den ubehagelige samtalen med sjefen om at du ønsker mer i lønn evt andre arbeidsoppgaver eller gjøre ferdig den vanskelig arbeidsoppgaven som nå har hengt over deg i en mnd. Gjør det nå. Om du gjør det nå er du ferdig med det i morgen og det føles bare så bra etterpå. Å utsette ting som er ubehagelige og vnakselig tar vekk tid. Du går og grubler på noe som egentlig ikke er så farlig så mitt råd er å bare få det unna i dag.

 

5. Mitt siste tips er å intensivere det du har som mål og gange det med 10. Dvs om du virkelig vil komme i form så tren 10 ganger mer. Eller om du jobber med salg og ikke har nok kunder kontakt 10 ganger mer kunder enn du gjorde i forrige uke eller om du øsnker å spare til ferien i april så spar 10 ganger mer enn hva du har gjort til nå. Fokuserer du på det viktigste i livet ditt og “make an effort” får du til det du vil.

 

Håper dette hjalp deg på en mandag og gjør resten av uken til en lek. Har du lyst å følge dine drømmer så garanterer jeg deg resultater ved å lese min siste bok “Følg dine drømmer – Livet er nå!”. Alt du trenger å gjøre er å komme i gang. By the way jeg har startet på min 4 bok og den kommer ut i løpet av mars. Dessuten har jeg ett nytt kurs på gang og masse annet gøy som jeg tror du vil like. Stay tuned søte deg:-)

 

Ha en super mandag. Vi høres i morgen!

 

 

 

Motivasjonsmandag: Sanger du blir i godt humør av!

specials-6

 

God mandag!

Ja så var vi der igjen. Starten på en ny uke. Men ikke fortvil jeg skal få deg i godt humør. Denne uken kommer til å bli superbra. I dag skal du få 5 tips til kule sanger som får deg i godt humør. I morgen er det tirsdag og bare 3 dager igjen til helg. På onsdag har vi jo lillelørdag og torsdag må du gjøre klart til Valentines dagen som er på fredag. Om du ikke har kjæreste så feir med en venninne eller kjøp god sjokolade og nyt den i eget selskap. Livet er for kort til å ha det kjedelig og ikke minst alt for kort til å klage over små bagateller. Shake loose til disse sangene og ha en flott uke:-)

 

 

 

 

1 2

Blogglistenhits