Prøv noe nytt- Yoga

Har du ikke prøvd Yoga før så anbefales det. Sett igang med 5 min nå i  julen og fortsett etter jul med litt nye  sunne vaner. Jeg skal kjøpe denne boken av Tara Stiles som er Yoga instruktør for kjendiser i Hollywood. Hun forteller historier der folk har gått ned 15 kg på 3 mnd kun ved å begynne med Yoga. Hun mener at når man driver med Yoga får man ikke lyst til å spise usunt, etter en Yogaøkt er man i en sinnstilstand der man er avslappet og har lyst på noe mer velbalansert istedenfor etter en times jogging, styrketrening der man pusher kroppen og sliter ut kroppen. Da føler man ofte at man har fortjent noe å kose seg med. Uansett, sjekk hennes Youtube kanal og prøv selv om du har lyst.

Opt In Image
Få gratis stilbok nå! Meld deg på mine nyhetsbrev!

Har du lyst på en ny stil i løpet av 10 dager? Få gratis bok her.

Del dine meninger her:
Blogglistenhits